Con la recente innovazione tecnologica dei tessuti non serve più indossare strati su strati di vestiti durante la stagione invernale.
Vediamo gli indumenti di cui abbiamo assolutamente bisogno: 

Un piede è formato da ben 26 ossa, 19 muscoli, 33 articolazioni, 150 tra legamenti e tendini e centinaia di migliaia di ghiandole sudoripare. 

Acquistare scarpe sportive ha il suo dodecalogo. Nike, Adidas, Saucony, Reebok, Puma, Fila, Converse All Stars, Lotto... Quali sono le vostre scarpe da ginnastica preferite? 

Superleggere (A1)

Le scarpe superleggere sono le piu' veloci. Di forma curva e di peso contenuto (massimo 250 grammi nella misura 9 US), presentano poco dislivello tra avampiede e tallone, sono quasi sempre piatte e con potere ammortizzante molto limitato. 

Un breve decalogo alimentare adatto a chi si prepara per una corsa ma che propone buoni consigli a tutti in generale 

INDICAZIONI DEL DOTTOR WEISENFELD PER IL TRATTAMENTO DEGLI INFORTUNI COMUNI CHE OCCORRONO AL CORRIDORE COMPETITIVO